简单又好做的小画_简单又好做的书签

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⊙▽⊙ 四款适合中老年的自制营养小零食,简单又暖心简单易操作,准备熟核桃仁、熟黑芝麻、低筋面粉等材料备用,先把核桃仁掰成均匀小块;接着在碗中调和蜂蜜、玉米油和打散的鸡蛋液,搅拌至顺滑无颗粒,随后筛入面粉与小苏打,翻拌成松散面絮;再加入核桃碎和黑芝麻揉成光滑面团,分割成20克的小剂子,按压成薄饼后放入预热好的烤盘;最...

ˋ▽ˊ 四款红枣搭配的助眠美食,简单易做又暖心补益心脾的桂圆与健脾和胃的小米搭配在一起,能舒缓紧绷的神经,改善因心血不足引发的失眠,*睡前喝一碗,暖胃又助眠,很适合经常熬夜、失眠多梦的人群*。 *二、红枣百合蒸山药(核心:红枣+百合,清心安神+滋阴助眠)* 这道蒸菜的食材很常见,做法也简单,既能尝到清甜的滋味,又能帮身体...

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四款红枣料理,帮你缓解失眠困扰一、红枣桂圆小米粥(核心:红枣+桂圆,安神养血+暖胃助眠) 想要做一款简单又暖心的助眠粥?这款红枣桂圆小米粥绝对是新手友好的选择,步骤轻松易上手。提前准备好8颗红枣、6颗桂圆、100克小米和800毫升清水,喜欢甜味的话也可以加少许冰糖。先把红枣洗干净去核切成小块,桂圆剥...