西瓜的功效与作用热性还是凉性

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˙▽˙ 西瓜不是越吃越解暑!三伏天贪凉吃瓜,90%的人忽略了脾胃‘外热内寒...西瓜不是不能吃,但得切两片放室温回温,一次别超两碗,最好配点姜丝或陈皮煮水喝,中和寒性。真正解暑的,从来不是“越凉越好”,而是让身体... 避免过食生冷损伤脾胃功能。”这不是谁拍脑袋想的,是实打实的观察和统计。   还有人说“我体质好,不怕凉”。真不怕?摸摸自...

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入夏京城户外奔波热,街头来口公益绿豆汤+西瓜,凉!接过一块西瓜大口吃着,脸上露出惬意的笑容。这份街头的清凉,海德汤泉望京店今年已是连续第三年派送。 “我们天天从这路过,都知道这有免费的清凉补给。最近天儿太热了,能在这儿吃块冰西瓜,喝杯绿豆汤,真是透心凉!”骑手王志东抹了把汗说。 等着取西瓜的骑手们 等着取瓜的骑手...

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伏天越热越要补阳!5种超市就能买到的温性菜,中医推荐天天换着吃  谁说三伏天只能喝绿豆汤、啃西瓜?越热越贪凉,反而把一身阳气悄悄耗光了。老中医常讲:‘阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。’夏天人体阳气都浮在体表散热,肚子里反倒虚寒——这时候吃点温性不燥的家常菜,不是火上浇油,而是给内里‘点个小炉子’,把湿气顶出...

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别再狂啃冰西瓜了!大暑真正该吃的‘祛湿瓜’是它:冬瓜皮煮水、丝瓜...  你是不是一到大暑就抱着西瓜猛啃?冰箱里冻得梆硬,一口下去透心凉——爽是真爽,可第二天准犯困、舌苔厚、肚子胀、腿发沉,上厕所还黏马桶。这不是热出来的,是寒湿堵在脾胃里闹的。湖南中医药大学戴飞跃主任直接点破:西瓜性寒,解渴可以,但不祛湿;尤其脾胃虚、爱...

夏天没胃口?试试这道‘解暑硬菜’啤酒鸭:鸭肉性凉+啤酒利湿,鲜辣...  天一热,饭桌上的菜就容易‘失宠’——红烧肉太腻,炒鸡丁发干,连最爱的卤牛肉都嫌齁咸。可你真以为夏天只能啃西瓜、喝绿豆汤?错!一盘热气腾腾、酱香扑鼻的啤酒鸭端上来,筷子根本停不住。鸭肉本身性凉,中医说它‘甘、咸、微寒,入脾、胃、肺、肾经’,特别适合伏...

空调房+冰西瓜=阳气大漏!中老年必看:伏天4样平价‘阳气充电餐’,菜...  “吹着26℃空调,啃着刚从冰箱拿出来的西瓜,人却手脚发凉、早上起不来、一动就累——这不是热出来的,是阳气被悄悄抽干了。”这话不是吓唬人。北京中医药大学东直门医院临床研究显示:三伏天就诊的中老年患者中,超六成存在“外热内寒”体质,典型表现就是怕冷、...

在中国,吃西瓜牢记这6个地方,其它都是弟弟,有你家乡吗?夏天实在是太热了,对于中国人而言,炎热的夏天最解暑的方式就是吃西瓜,尤其是冰镇的西瓜一口吃下去,凉到心里,让人欣喜不已。中国人到底有... 其实这个地方的名字还是有说法的。根据《汉书地理志》记载,“古瓜州地生美瓜”,也就是说这个地方种西瓜的历史已经超过了两千年。跟别...

维吾尔医养生:饮食+经络双调养体魄维吾尔医养生融合民族传统智慧,讲究饮食与经络双重调理,贴合日常,适合普通人群实践。它无需复杂操作,通过调整饮食习惯和简单经络保健动作,帮助身体维持平衡,减少不适困扰。 饮食调理上,维吾尔医注重体质适配。热性体质可多吃西瓜、酸奶等凉性食物平衡状态;寒性体质适合牛羊...

夏天做紫苏酱,比做一锅大鱼大肉都美味,好吃又养生,天热吃更养生!看别人做紫苏酱,按捺不住,我也做了一锅,说实话,还挺好吃呢,尤其抹面包、夹馒头、拌米饭面条等,很香!紫苏生吃味太冲,熬成酱,就柔和很多。这紫苏酱不但好做,夏天吃还更养生,尤其爱吃西瓜冰糕冷饮凉皮凉面等凉性食物的,一日三餐里来一勺,可以祛寒暖身。说实话,去年就想做它了,那时...

不是所有绿叶菜都养肝!营养师划重点:大暑必吃的5种‘肝喜欢’食材,...  大暑一到,热得人心里发燥、晚上翻来覆去睡不着、嘴巴起泡、眼睛干涩发红…这些可不是‘上火’那么简单,很可能是肝火悄悄旺起来了。别急着猛灌凉茶、狂啃西瓜——西瓜性寒,吃多了反而伤脾阳;茄子偏凉又含茄碱,脾胃弱的人一吃就容易腹胀反酸。真正该盯住的,是...