什么是中医浊气_什么是中医浊气

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极简养肝茶:肝一干净,眼睛自然清,人也心净中医常说“肝主目,肝主疏泄”,肝脏是身体的排毒器官,也是情绪的“调节器”。肝脏积毒、肝气郁结,不仅会让眼睛干涩浑浊、视物模糊,还会让... 肝无浊气,眼睛自然清澈明亮,肝气顺畅了,心绪也会平和清净,这便是最省心的东方轻养之道。 一、菊花枸杞决明子茶 食材准备 杭白菊3朵、枸杞...

一口“清味水”,连喝7天,口臭消失、舌苔清爽、人都变舒服很多人被口臭、舌苔厚腻、嘴巴发苦发黏困扰,刷再多次牙、嚼再多口香糖也只能暂时掩盖,根本问题其实在脾胃积热、湿气重、浊气上泛。中医讲“脾开窍于口”,脾胃一浊,口气就臭、舌苔就厚。 一、陈皮茯苓清味水 制作过程 取陈皮3克、茯苓6克,用清水快速冲洗干净。一起放入杯中...

雾霾天必吃清肺小炒!中医推荐金针菇+双耳搭配逻辑,润肺排毒有依据清清爽爽把肺里的浊气‘推’出去。   为啥偏偏是金针菇配黑木耳+银耳?中医讲‘白色入肺’,金针菇、银耳、黑木耳都是天然白,性味平和微凉,能润燥、化痰、通便。现代营养学也印证了:金针菇富含膳食纤维和朴菇素,能调节肠道菌群、缓解氧化应激;黑木耳含木耳多糖,有...

抽烟、用嗓多的人收好!罗汉果的神仙搭档,清肺利咽,赶走痰浊肺内浊气、烟毒、痰湿越积越多,嗓子不适、胸闷痰多的问题越来越严重。 在中医里,罗汉果被称为“神仙果”、肺部天然清道夫,性凉润不寒、清肺不伤人,专门入肺经,擅长清咽利喉、化痰散浊、清扫肺内积热。 单用罗汉果效果有限,搭配几味家常食材,强强联合,一边清扫肺里烟浊燥热,一...

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中医提醒:“屁”事可大可小,有些时候,或是身体发出的警告信号从中医角度来说,屁的本质就是浊气,是身体内气机的宣泄,正常情况下,人每天都会放屁,如果屁声响且短促,一大股气能够顺利放出来,且次数正常、放完后感觉身心非常舒畅,那么这就属于健康的屁,多暗示体内气机顺畅。而关于气机运行,在中医里其实早有解释,对此相关的脏腑主要是肺和大...

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＞＾＜ 中医说:三月春断食瘦10斤,吃过的都瘦了春天来了,冬天囤的脂肪也开始提醒你:“醒醒吧!”很多姐妹发现:明明平时吃得不多,腰腹还是鼓起来,腿沉脸浮,体重秤数字没多大变化,可整个人就是松、软、浮、胀。别急,这不是你自律不够,而是春季湿气重、脾胃运化慢,身体需要先“轻断食”,先清浊气,才能瘦得稳。中医认为:“肠通则...

隐藏的“三焦之王”!通三焦、祛湿顺气排浊胜三仁汤中医常说“三焦不通,百病丛生”,上焦火大、中焦胀满、下焦湿重,嗓子干痒、胸闷气短、腹胀不消化、大便黏腻、四肢浮肿,各种小毛病轮番找... 浊气、淤堵全散开,身体从头到脚都清爽,知道的人都在默默调理,不用吃药,日常煮水喝就能养出通畅三焦。 第一款:基础三焦通调水 制作过程 准...

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(^人^) 口臭一去人缘好!中医简单方,口气清新、人更自信口臭问题困扰着很多人,不仅影响社交,更让人变得自卑不敢开口。其实大多数口臭并非口腔不干净,而是胃火旺盛、脾胃湿热、积食浊气上涌所致。想要口气真正清新持久,必须从内调理。今天分享四款中医经典清口臭食疗方,做法简单、食材家常,坚持喝几天就能明显改善,口气清爽,说话...

周末越躺越累?中医师私藏的‘轻回血’方案:不运动、不节食、不熬夜中医门诊里,八成周末喊累的年轻人,不是气血不足,而是气机堵住了:阳气升不起来,浊气散不出去,身体卡在‘开机又关不掉’的尴尬状态。   其实根本不用咬牙运动、饿着肚子养生、硬熬到十一点才睡。真正有效的‘轻回血’,是顺着身体本来的节奏来。比如晨起别急着下床...

恍然大悟!长期口臭或因浊气上逆,5种菜彻底解决生活里很多人天天刷牙漱口、嚼口香糖,依旧摆脱不了顽固口臭,与人交谈十分尴尬。在中医看来,绝大多数长期性口臭,根本不是口腔清洁不到位,而是体内浊气不降、火气上逆所致。脾胃积食、肝胆火旺、肠胃湿热、肺胃蕴热、积食气滞,都会让浊气顺着经络往上冲到口腔,形成难闻口气。...

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