如何让自己不困在情绪里

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在自己喜欢的状态里生活,没有情绪的日子我很幸福在时光的长河中,我们如同漂泊的船只,时而被汹涌的波涛卷入情绪的漩涡,在喜怒哀乐的浪潮里起伏不定;时而又幸运地驶入宁静的港湾,享受着那... 但无论怎样,它们都以自己独特的方式存在着,自由自在地在天空中飘荡。我学会了接纳生活中的不完美,接纳自己的不完美,用一颗宽容的心去对...

生活的智慧:与自己和解的人生感悟01、纠结于想开还是想不开,结局终究是要学会释然,既然如此,又何必让自己困在情绪里徒增烦恼呢。 02、纠结于放下还是放不下,最终都要学... 无论如何也留不住。 13、看淡世事,放宽心胸,放下执念,放平心态,往后的日子,以更坦然的心境前行。 14、人生短暂,无论境遇是苦是甜,放宽心...

孩子闹情绪时,先稳住你自己上次聊完孩子的情绪表达,很多妈妈留言说:道理都懂,但孩子一闹,自己先炸了。 真的,这太正常了。孩子哭闹时,你脑子里可能瞬间闪过无数念头:“怎么又这样?”“我是不是太失败了?”“别人家孩子怎么不这样?”情绪像滚雪球一样越滚越大,最后吼完孩子又后悔。 其实,稳住自己,比稳住...

⊙０⊙ 记住,不提如果,不念从前人这一生,总容易困在两种情绪里,一种是总想着如果当初,另一种是总留恋那些从前。 可我们要知道的事情是,这个世界上没有重来的机会,所有... 我们该如何做呢? 第一、停止苛责自己,不要用现在的眼光,去看到过去的自己。很多时候我们满心遗憾,是因为我们站在现在的眼光,去判断过去...

往后余生,先好好疼惜自己却也值得被好好疼惜的自己。 你是否也曾困在这样的困境里 朋友发来消息说情绪低落,你立刻停下手里的事,陪着对方聊了整整两个小时。挂完... 该怎么分配,你说了算。 一个连自己都照顾不好的人,给不了别人真正的支持。*就像一个空杯子,倒不出任何东西*。 *余生,先活给自己看* 晓雯病...

一句抱歉难消积攒委屈,诚意认错更要付诸改变大人意识到自己说重了话,蹲下来跟孩子说“对不起,刚才妈妈声音太大了”,孩子却把头一扭,说“你每次都这样”,或者干脆不理人,继续生闷气。大人道了歉,孩子不领情,让大人既委屈又无奈,觉得自己已经低头了,孩子怎么还不依不饶。孩子对道歉不领情,有时是情绪还没过去,有时是觉得...

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