怎么算体重是偏瘦还是偏胖

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●０● 多少斤算胖?女生146-176cm体重表来了!我144斤瘦到120斤,才懂直到算出自己的BMI,才发现早就落在健康范围里,白瞎了之前饿肚子的罪。 其实不用瞎猜“自己胖不胖”,世卫组织的BMI体质指数就能帮你判断,算一次比盯着体重数字靠谱10倍。 先教大家怎么算BMI,超简单:BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m) 。比如我身高165cm(也就是1.65m),之前14...

多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我从144斤瘦到120斤咋判断自己早就在正常体重范围里——原来很多姐妹和我一样,要么不知道自己算不算胖,要么明明不胖还瞎减肥,越减越焦虑。 今天就用最实在的方法告诉大家:怎么判断自己胖不胖,附146-176cm的体重对照表,看完再也不用瞎琢磨! 先搞懂:用“BMI”判断胖瘦,比看体重数字靠谱 其实世卫组织早...

女生几斤算胖?146-176cm体重表直接查!我144斤瘦到120斤看懂了才明白:判断胖不胖,真不是看别人的体重数字,有个简单的标准能算出来,再对照身高表,心里立马有数。 其实世卫组织早给了判断方法,叫BMI体质... 体重120斤(60公斤),BMI就是60÷1.6÷1.6≈23.4,在正常范围里。 具体怎么看结果?记好这四档就行: - 偏瘦:BMI