什么时候才算经期结束

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⊙ω⊙ 经期结束,正是减肥黄金期!多吃这5种食物,体重悄悄降到两位数经期结束后,女性的身体往往进入一个激素相对平稳的阶段,这个时候体内的水分和激素波动不再像月经期间那般变化,因此是减肥的黄金期。此时,新陈代谢较为活跃,脂肪燃烧和食物消化的效率也较高,是调整体重的最佳时机。通过合理饮食调节,配合适当运动,可以帮助女性在经期结束后...

经期刚结束就同房?医生警告:这是盆腔炎的‘精准触发开关’  别急着翻日历算“安全期”,也别信那句“干净了就没事”。经期一停,很多夫妻就松了口气,觉得可以“恢复日常”——结果妇科诊室里,三分之一的急性盆腔炎患者,都是在月经结束后的头3天里“踩了雷”。   为什么偏偏是这几天?宫颈口没那么快“关门”...

(｀▽′) 月经后喝4款养生汤,告别经期虚垮脸近段日子很多姐妹都在问,为什么姨妈结束后整个人看起来特别虚,脸色蜡黄还总是没力气? 其实是因为经期流失了大量的气血,如果这时候不抓紧调理,身体就很难恢复状态 一定要记住,月经完全干净后的那7天,就是我们女生的补气血黄金期 我给大家整理了4款非常温和又好做的食疗汤,食...

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ˇ０ˇ 子宫内膜息肉常被月经紊乱掩盖,经期拖长要分清原因月经像一条有节奏的小河,什么时候涨、什么时候退,身体原本有自己的安排。可有些女性会发现,经期越来越拖拉,前几天不干净,后几天又淋漓不断;有时明明已经结束,却又突然有一点出血。起初以为是累了、熬夜了、情绪乱了,过几个月再看,问题却总是反复。这时候,就要想到一种容易被...

经期前后下腹不适,盆腔炎可能正在反复刺激月经快来时,下腹隐隐发坠,腰骶部也跟着酸胀;原以为只是普通痛经,等经血干净,不适却没有完全消失,久坐、劳累或是亲密接触后不适感又会加重。很多女性习惯忍一忍,觉得经期结束后自然会好转。可如果这种情况每个月反复出现,持续时间越来越长,还伴有分泌物异常,就不能只当作 “受...

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姨妈期别乱忌口!6款暖宫补血食谱,经期吃对舒服又养人每次来姨妈,是不是都被各种忌口规矩绕晕?这不敢吃、那不敢碰,结果肚子越疼、浑身越虚,脸色苍白还犯困。其实姨妈期根本不用过度节食,只要吃对温热补血、暖宫散寒的家常食材,既能缓解痛经、减少血块,还能补足经期流失的气血,经期结束气色更红润。今天分享6款零难度、厨房新手...

姨妈期别乱忌口!6款暖宫补血食谱,经期吃对舒服养人每次来姨妈,是不是都被各种忌口规矩绕晕?这不敢吃、那不敢碰,结果肚子越疼、浑身越虚,脸色苍白还犯困。其实姨妈期根本不用过度节食,只要吃对温热补血、暖宫散寒的家常食材,既能缓解痛经、减少血块,还能补足经期流失的气血,经期结束气色更红润。今天分享6款零难度、厨房新手...

经期吃不胖是误区!专家警告:这样吃反而长胖不少女生都听过“经期吃什么都不会胖”的说法,甚至把生理期当成放纵吃喝的“免胖金牌”,火锅、奶茶、甜点轮番上阵。但这种说法真的科... 其实和经期激素波动有关。经期前雌激素升高,身体容易潴留水分,体重可能增加1-3公斤;经期结束后水分排出,体重快速回落。这种波动让很多人...

宫颈息肉即使不大,也可能影响正常的出血规律经期明明已经彻底结束,怎么隔了几天之后又会出现少量血丝呢?不少女性碰到这类状况的时候,都会下意识觉得只是经期的经血没排净,或是近期... 往往是在做相关检查的时候才被意外发现。因此,没有痛感并不代表宫颈肯定不存在异常,就算息肉体积很小,也不能长期放任不去随访观察。真...

下腹持续坠胀疼痛,子宫肌炎和普通痛经要注意区分想着经期结束自然会缓解。可如果坠胀持续多日,月经干净后仍没有消失,甚至伴随分泌物变化、异常出血或发热,就不能只靠“忍一忍”来处理。普通痛经和子宫肌炎都可能引起下腹疼痛,但疼痛出现的时间、持续方式以及伴随表现,往往并不相同。所谓普通痛经,多与经期子宫收缩有关。...

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