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?▽? 顺产选择的决策依据一般2500到4000克的宝宝最适合顺产,要是超过4000克就可能有点困难。胎位也很关键,头朝下的正常胎位才好顺,要是宝宝横着或者屁股朝下... 补充能量。生完后别一直躺着,8到12小时就可以下床活动,促进恢复。记住,到底怎么生,还是要听医生的建议,根据检查结果来决定,别盲目跟风哦...

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孕晚期|顺产想要不遭罪,这些动作现在就要练起来!进入孕晚期,离见到宝宝的日子越来越近了。很多准妈妈都希望通过后天的努力让顺产更顺利,以下是经过整理的孕晚期必练“顺产加分动作”: 基础准备动作里,盘腿坐可是孕晚期的黄金体式。你可以在臀部下方垫个抱枕,让膝盖自然下沉,每天坚持15-20分钟,比如看电视的时候就能练。这...

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谢娜在张杰演唱会上脱下外套,生完三个娃后的她。有赘肉,妈妈臀昨晚刷到谢娜跳完那支舞,手机差点被我捏碎——44岁、剖过两次、生过仨娃,就因为腰上那圈肉,热搜挂了一整晚“妈妈臀崩塌”。我顺产一个... 我忽然明白:女人不是回厂商品,时间是刻刀,不是敌人。下次谁再喊“妈妈臀”,就把这段录像甩过去——看清楚了,这不是塌房,是盖好的家,里面...

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