如何蒸花生好吃又入味

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花生米蒸一蒸更健康!比油炸香10倍,软糯入味不腻口,老人孩子都抢着吃只蒸15分钟,喜欢软糯就多5分钟,爱嚼劲就少2分钟。出锅晾凉,拌点蒜末、小米辣、香醋、生抽和几滴香油,盖上保鲜膜冰箱蹲1小时。冰冰凉凉端出来,蒜香混着醋香扑鼻,花生吸饱汁水却不烂,咬一口,绵中带韧,酸辣回甘,连不爱吃蒜的老妈都连夹五颗。   别再说蒸花生寡淡!它...

花生米蒸着吃更香?营养师推荐的低脂高蛋白吃法,脆爽入味还护血管别再囤花生油炸了,试试蒸着拌着吃——香是真香,健康也是实打实的。   前两天在社区健康小讲堂,一位退休的张阿姨举手问:“那我天天吃的五香花生,是不是都白吃了?”老师笑着递给她一小碟刚蒸好的花生,让她尝。她嚼了两口,眼睛一亮:“咦?这味儿怎么比炒的还香?”其...

美食推荐:罗氏虾膏蒸黑猪肉、孜香鱿鱼须、椒麻香排制作方法罗氏虾膏蒸黑猪肉 特点: 此菜加入蒸箱豉油,能更好的提升黑猪肉,和罗氏虾的鲜味。 原料: 12头罗氏虾6只,黑猪肉250克,虾胶60克,香菇粒30克,... 花生油50克,葱姜汁10克,花雕酒5克,胡椒粉3克,鸡粉5克,盐3克,糖5克,生粉10克,蛋清1个。 制作: 1、罗氏虾去头,虾剥去虾壳,留虾尾,腌制入味备...

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