什么时候测体重是比较准确的

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从130斤到109斤,瘦21斤后我懂了:体重降了不算啥,而是这些不会因为体重不动就急眼 我减肥不是那种“一周瘦5斤”的快节奏,有时候体重会卡在一个数上四五天不动,甚至多吃了点还涨一斤,搁以前我早放弃了,觉得“白忙活了”。但这次我总告诉自己:胖了好几年,哪能几天就瘦下去?体重不动的时候,我就摸摸腰,感觉裤子松了点,就安慰自己“维度...

?＾? 体重降到96斤后才发现,就靠“2不碰1多做”,9个月穿回s码体重掉了2斤,一恢复吃饭立马反弹3斤;还买过“减肥茶”,喝了天天跑厕所,人没精神,脸色差得像蒙了层灰。直到后来摸清“2个不碰1个多做”... 就是多利用碎片时间动一动。以前我觉得“运动就得去健身房,一次练1小时”,没时间就干脆不动。后来发现,平时多挪挪也管用:早上起床伸伸...

64岁杨丽萍自曝一天只吃一顿,演出前饿到谢幕,体重常年88斤深圳巡演那几天,她在主演见面会上和观众拉家常,聊的却不是艺术,而是自己那些听着就让人发怵的生活习惯。 她说,从早上睁眼到晚上八点大幕... 她的体重维持在88斤上下。这个数字放在普通人身上已经瘦得见骨,她却觉得还需要努力。曾经腿部受伤刚复出,她随手晒过一张背影照,腰肢细...