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●ω● 健康中国丨办公久坐族注意 两种情况下剧烈运动会伤心脏!会加重心脏负担,引发心跳、血压剧烈波动。医生建议,久坐人群优先选择快走、拉伸这类低强度运动,循序渐进,保护心肺。医生表示,感冒或大病初愈的人群也不要马上剧烈运动。感冒后,我们的免疫系统要和感冒病毒搏斗,此时需要大量能量供给。如果这个时候再去运动,能量就会分流给...

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天然护心不费心!这4道家常菜给血管“洗洗澡”,养出好状态心脏是支撑人体运转的核心器官,血管淤堵、气血不足是影响心脏健康的两大关键问题,尤其是中老年群体,更容易出现胸闷心慌、血管不通的状况。比起长期依赖药物,日常选对天然食材,通过饮食调理来呵护心脏,是温和且长效的养生方式。以下4道家常护心菜,所用食材都是天然的“血管...

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身体第一!女排李盈莹:做了心脏手术,将无缘亚锦赛与亚运会北京时间8月5日,中国女排队员李盈莹发文表示:自己因为做了心脏手术,将无缘亚锦赛和亚运会。李盈莹写道:“因为心脏出点状况,需要进行手术,手术做的很成功,现在已经出院回家休养。经过综合评估,确定无缘本届亚锦赛与亚运会。心中满是遗憾,但健康永远是一切的前提。接下来专注...

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