为什么会失眠还会莫名想哭

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＞ω＜ 产后莫名想哭?不是矫情,是身体在求救!十月怀胎,一朝分娩。新生命的到来本该是全家欢喜,可很多新手妈妈却在这时陷入莫名的情绪低谷——莫名想哭、烦躁易怒、失眠自责。这些... 为什么产后容易情绪崩溃?答案藏在身体里。分娩后,雌激素和孕激素水平断崖式下降,大脑神经递质失衡,情绪就像坐过山车。加上伤口疼痛、涨...

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产后情绪低落不是矫情,是身体在求救“不就是生个孩子吗,怎么这么矫情?”——这句话,可能是产后妈妈最常听到的误解。实际上,情绪低落、莫名想哭、失眠焦虑,不是性格软弱,而是身体在发出求救信号。 分娩后,体内的雌激素和孕激素像坐过山车一样骤降,直接打乱大脑神经递质平衡。加上伤口疼痛、睡眠不足、角色突然...

70后女性“空巢焦虑”三大痛点,你中了吗?“孩子一走,家就空了!”70后妈妈们,是不是突然觉得日子像被抽走了主心骨?原本围着孩子转的生活,一下子安静得可怕,心里空落落的,甚至失眠、烦躁、莫名其妙想哭… 这不是矫情,而是“空巢焦虑”在疯狂作祟!更扎心的是,70后女性简直就是“重灾区”,为什么会出现这种情况?其实有...