为什么会失眠 感觉心里空落落的

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...她失眠到天亮,医生一句话点醒:真正的原因不是呼噜,而是心里空落落你这失眠,一半是身体闹的,一半是心里空落落闹的。王姨愣了一下。这话一下子戳到了她最不敢碰的地方。 是啊,自打申请了内退,又搬去次卧,... 心里越发慌,反反复复,恶性循环。 说实话,这几年多少人一听“更年期”三个字,就觉得是女人自己事多。可谁又真正理解过她们身体里翻江倒海...

喝红茶会失眠吗?晚上不敢喝红茶的人,看完心里有底先给结论:喝红茶不一定会失眠,关键在于咖啡因、时间、浓度和你的身体敏感度。咖啡因敏感的人晚上喝浓红茶容易睡不着;大多数人只要把握好时间、控制浓度,白天适量饮用并不会影响当晚睡眠。 一、红茶为什么会让人失眠?根源在咖啡因 茶叶中都含有咖啡因,红茶是全发酵茶,一泡红...

70后女性“空巢焦虑”三大痛点,你中了吗?“孩子一走,家就空了!”70后妈妈们,是不是突然觉得日子像被抽走了主心骨?原本围着孩子转的生活,一下子安静得可怕,心里空落落的,甚至失眠、烦躁、莫名其妙想哭… 这不是矫情,而是“空巢焦虑”在疯狂作祟!更扎心的是,70后女性简直就是“重灾区”,为什么会出现这种情况?其实有...