怎样做牛排给孩子吃好吃

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∩ω∩ 学会这个“万能酱方”,在家煎牛排,嫩到孩子抢着吃!油热了就把牛排放进去。记住,一定要小火! 大火一下就糊了,里面还不熟。我给孩子吃,不敢做那种带血丝的,所以煎得比较透。一面煎个七八分钟,翻面,再煎另一面。翻面之后,可以盖上锅盖,焖个三分钟,这样能保证里面也熟透,而且肉汁不流失。 怎么判断熟没熟呢?拿根筷子戳一下最厚的地...

8道家常高蛋白菜!做法简单零难度,补蛋白长体力,全家都爱吃不少朋友总发愁日常饮食蛋白补不够,要么觉得煎牛排做海参太麻烦,要么怕荤菜吃多了腻、孩子老人还咬不动。今天给大家整理8道随手就能做的家常高蛋白菜,不用复杂调料,厨房新手看一遍就能上手,每道菜蛋白含量拉满,长体力还不撑胃,全家老小都抢着吃。 一、凉拌黄瓜木耳 食材:黄...

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清痰别乱吃药!厨房“化痰猛将”,白痰黄痰全搞定家家都有还是孩子的感冒黏痰,都能轻松化解。搭配简单食材做成4道家常美食,好吃又管用,全家都能吃! 白萝卜牛排汤:润肺化痰,暖身又滋补 牛排焯水去血沫,和切滚刀块的白萝卜、几片生姜一起下锅,大火煮开后转小火慢炖1.5小时,加盐调味就能出锅。萝卜吸饱了牛排的鲜香,软烂入味,汤头醇厚不...