怎么算自己的体重胖不胖_怎么算自己的体重胖不胖

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150-180cm女生看过来!你的体重到底算不算胖?一目了然这个体重最显匀称 - 170cm:51.8-68.3斤,120-130斤都好看,高个子不用怕体重超120 - 180cm:58.9-77.8斤,120-150斤都正常,高个子胖点更显气场 最后想跟大家说,减肥别焦虑,健康才是第一位的。我之前为了瘦,每天只吃一根玉米,结果饿到掉头发,体重还反弹了。后来按BMI算清楚自己的正...

＞▽＜ 女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我减22斤后懂了刷到有人说“女生体重不过百才好看”,哪怕自己1米6多,也逼着自己往90斤冲。 我以前也这样,最胖的时候142斤,穿XL码T恤都绷得显肚子,后来一点点减到120斤,还想接着减到110斤。直到某天算了算自己的BMI,才发现根本没必要瞎折腾。今天就跟大家唠唠,怎么判断自己体重合不合理...

别再被体重数字绑架!用这招判断胖不胖,比秤上的数字靠谱多了以前我总被体重秤上的数字困住:140斤的时候XL衬衫穿得紧绷,盯着屏幕上的数字熬到凌晨,总觉得必须降到100斤才算“达标”;后来硬减到115斤,又纠结“再瘦5斤会不会上镜”,直到算出自己的BMI,才发现早落在健康区间,平白遭了好一阵子罪。 其实判断胖不胖根本不用瞎琢磨,世卫组...

别被体重数字绑架!判断胖不胖的标准,看完你就懂再用体重公斤数除以身高米数的平方。举个例子,身高1.6米、体重120斤,BMI计算出来约为23.4,属于正常范围。 具体怎么看BMI结果?记好这四... 最后给大家整理了146-176cm女生的正常体重表,不用计算BMI,对照身高就能知道自己的体重是否在合理范围,一目了然: 其实减肥的终极目标,从...

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多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我从144斤瘦到120斤咋判断自己早就在正常体重范围里——原来很多姐妹和我一样,要么不知道自己算不算胖,要么明明不胖还瞎减肥,越减越焦虑。 今天就用最实在的方法告诉大家:怎么判断自己胖不胖,附146-176cm的体重对照表,看完再也不用瞎琢磨! 先搞懂:用“BMI”判断胖瘦,比看体重数字靠谱 其实世卫组织早...

ˇωˇ 多少斤算胖?女生146-176cm体重表来了!我144斤瘦到120斤,才懂直到算出自己的BMI,才发现早就落在健康范围里,白瞎了之前饿肚子的罪。 其实不用瞎猜“自己胖不胖”,世卫组织的BMI体质指数就能帮你判断,算一次比盯着体重数字靠谱10倍。 先教大家怎么算BMI,超简单:BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m) 。比如我身高165cm(也就是1.65m),之前14...

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女生几斤算胖?146-176cm体重表直接查!我144斤瘦到120斤看懂了刷到别人90斤的体重,更忍不住跟着焦虑。 我之前也这样:体重飙到144斤(72公斤)时,看啥都觉得自己胖,跟风试过不吃主食、疯狂有氧,结果瘦得快反弹更快,还把胃搞坏了。后来慢慢摸到门道,瘦到120斤(60公斤)才明白:判断胖不胖,真不是看别人的体重数字,有个简单的标准能算出来,再对...

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别再被体重数字PUA了,用这个标准判断胖不胖才靠谱才发现自己早就在健康体重的范围内,之前的焦虑完全是庸人自扰。 其实判断自己到底算不算胖,根本不用靠感觉瞎猜,世卫组织发布的BMI体质指数就是最直白的标准,花30秒算一次就清楚,这可比死盯体重秤上的数字靠谱太多了。 接下来教给大家BMI的计算方法,30秒就能出结果,公式特别...

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女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我减20斤后才懂哪怕自己1米6多,也硬逼自己往90斤减,最后饿到头晕,反而没精神。 我最胖的时候142斤,1米6的身高,穿XL码T恤都绷得显肚子,后来一点点减到120斤,本来还想接着冲110斤,结果算完BMI才发现,根本不用瞎折腾。今天就跟大家唠点实在的:咋判断自己算不算胖,附个146-176cm的体重表,看...

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女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我白减10斤后才懂站体重秤上看见数字,还是想再往下压两斤;刷到网上说“女生体重不过百才好看”,哪怕自己1米6多,也硬逼自己往90斤减。 我以前也这样,最胖的时候142斤,穿XL码裤子都得使劲拉拉链,后来慢慢减到120斤,还想再冲110斤。直到某天算了算自己的体重标准,才发现之前纯属瞎折腾——根...

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